9月になりました。

  • 2020.09.02 Wednesday
  • 02:10

8月のある日 とつぜん ギックリ腰に!!

 

体を動かすたびに 激痛が ・・・・ 

 

「 動く  動ける 」 ことって大事

 

自由に体を動かすことのできる爽快感

 

自由に動けて、どこでも 出かけ 人とまじわることや 

 

きれいな風景と出会うことでの高揚感

 

すごく大事な事だと 改めて 気付かされました。

 

「 心から体を動かしたくなった 」と思ったことありますか?

 

スポーツの秋 9月!!

 

いくつになっても 「 動く  動ける  」体をめざしましょう

 

                       

 

 

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    • 2020.09.17 Thursday
    • 02:10
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